其实通阳比补阳更要紧。阳虚后会内生寒湿，导致气血瘀滞，进一步形成寒凝血瘀。在这种情况下，要是只补阳，虽然会增加阳气，但寒湿是赶不走的，气血淤堵更是打通不了，所以不管你怎么补阳气，寒湿都除不净。这时候，正确的做法就是通阳，能够打散淤堵、疏通经络，让阳气畅流，身体功能恢复正常。那该怎么通阳呢？

医圣张仲景有个通阳的好方子叫白通汤，只有附子、干姜、葱白三味药，作用和之间的配合非常精妙。方中，附子是主药，能温阳助阳，对手脚冰凉、畏寒效果比较好，能增强人体阳气。干姜能温中散寒，温暖人体内部，驱散寒气，其发散作用还能帮身体排出寒邪，像受寒后的腹痛、腹泻都能调理。

最后，葱白是这方子的点睛之笔。葱白温热，发散性好，能通阳散寒。整个方子，附子和干姜温阳散寒，葱白通阳散寒，并能引导附子、干姜通遍全身、祛散寒湿。这种通阳散寒法，能缓解畏寒肢冷、面色苍白等症状，还能从根本上打通气血淤堵，让寒湿无处藏身。

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